Zumba Nedir?
- Zumba, stresin yanında fazla kilonuzdan kurtulmaya da yardımcı olur.
- Dinamik ve enerjik hissedersiniz.
- Stresten uzaklaşırsınız.
- Endorfin salgılayarak mutluluğu artırır.
- Kalp ritminizi düzenleyen Zumba, aynı zamanda kas hacminizi de güçlendirir. Kemiklerinizi de kuvvetlendirirken sağlıklı ve güçlü olmanızı sağlar.
- Duruş bozukluklarınızı düzeltirsiniz